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專家幫你調節假后心理煩躁

www.xvvzkr.live  時間:2009-10-30 來源:搜狐健康
字號:T|T

  每次長假過后,上班族極不情愿地去上班,即便上班,工作效率也很低;孩子無法為即將開始的新的學習生活做準備;老人難以適應突然恢復安靜的日子……

  患上這種心理癥的人,大都出于以下一種或多種情況:一是假期玩得太瘋,不僅沒有起到調整身心的作用,反而身心疲憊,以致影響工作;二是假期花錢太多,甚至遠遠超過預期,沮喪不已;三是假期之中沒有好好放松,到了假期即將結束時就更感到憂郁,一想到又要面對枯燥的工作,面對那些人和事就心煩,恐懼上班;四是假期參加朋友聚會,比較之下發現自己的工作在朋友中算又累工資又低的,心理不平衡,對工作感到不滿意。


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